2017-05-01から1ヶ月間の記事一覧

食事を見直した事で得られたこと

約2か月間食事を見直して、人工甘味料の使われていない物や添加物の少ない物を選ぶようにしたこと、さらに油を使用する際はオリーブオイルした結果、身体が軽くなっただけでなく、惣菜を食べた時に油がべちゃべちゃで全く美味しく感じなくなりました。まさ…