2016-11-01から1ヶ月間の記事一覧

朝６時に起きてコップ１杯の水を飲むのが良いらしい

美魔女たる者、常に新しい美容法をチェックし続けることは毎日の日課ですが、山田佳子さんの記事に、朝６時に起きてコップ１杯の水を飲むのが美容に良いらしいというのを久し振りに見つけました。確かに夜早めに寝て早起きするのは美容には欠かせない睡眠法…