タイトルの通り、家族にも惣菜を控えてみた結果、ブーイングの嵐です。こうなる事は分かってはいましたが、やはり惣菜がないと物足りないようです。 というのも、うちではほぼ毎日のように惣菜を食べていたので、惣菜がないとやはり物足りなくなってしまった…

約2か月間食事を見直して、人工甘味料の使われていない物や添加物の少ない物を選ぶようにしたこと、さらに油を使用する際はオリーブオイルした結果、身体が軽くなっただけでなく、惣菜を食べた時に油がべちゃべちゃで全く美味しく感じなくなりました。 まさ…

前回の「40を過ぎてダイエットにハマる私・・」で書いた添加物の少ない物や人工甘味料(アスセルファムK、アスパルテーム、スクラロース)の使われていない物を選ぶ。そして、スーパーで惣菜などを買わずに肉や魚を調理することを心掛けた結果、今までだったら…

前回書いた「ダイエットを開始して1ヶ月が経過」から1ヶ月が経った私は、すっかりダイエットにハマってしまい、前回使用していた「なかったコトに！」以外にドラッグストアでスムージータイプのダイエット商品まで買ってしまいました。 たしかにドラッグスト…

前回書いた「最近はダイエットにハマっております('◇')ゞ」でダイエットするために使用した「なかったコトに！」ですが、1ヶ月間使ってみた結果、体重を2kgほど減らすことができました。 なかったコトに！を飲んでいて分かった事なんですが、なかったコトに…

書くのが2ヶ月ぶりになってしまいましたが、最近の私はダイエットにハマっています。というのも、年末年始は自堕落な生活をしてしまった為、ビックリするほど体重が増えてしまったのです。。 よく正月太りなんていうけど、私もとうとう正月太りしてしまった…