40を過ぎてダイエットにハマる私・・

前回書いた「ダイエットを開始して1ヶ月が経過」から1ヶ月が経った私は、すっかりダイエットにハマってしまい、前回使用していた「なかったコトに！」以外にドラッグストアでスムージータイプのダイエット商品まで買ってしまいました。

たしかにドラッグストアで売られているスムージータイプのダイエット商品も効果はあるんだけど、このままいろいろなダイエット商品を買っていてもしょうがないので、次からは原材料を見たり、どのような効果があるのかについて注目してから購入しようと思います。

と言うのも、つい最近ブックオフに行った時に見つけた本に、「食べるなら-どっち-不安食品見極めガイド-」と言うものを見つけたのですが、添加物や人工甘味料の危険性が書かれていたんです。

本に書かれている事全てが真実と言う訳ではないと思うのですが、やはり少しでも危険性のない物を取り入れた方が健康的にダイエットできると思うので、なるべく添加物の少ない物や人工甘味料(アスセルファムK、アスパルテーム、スクラロースなど)の使われていない物を選ぼうと思いました。

こういったものは人それぞれいろいろな意見があると思いますが、私は今までの不摂生を見直すと言う事も含めて、スーパーでは楽をしようと惣菜など買わずに肉や魚などを買い、出来るだけ家で調理するようにしようと思いました。

そしてダイエット商品を買う時は原材料や効果を良く見て買うようにします！

ダイエットを開始して1ヶ月が経過

前回書いた「最近はダイエットにハマっております('◇')ゞ」でダイエットするために使用した「なかったコトに！」ですが、1ヶ月間使ってみた結果、体重を2kgほど減らすことができました。

なかったコトに！を飲んでいて分かった事なんですが、なかったコトに！を飲んでから食事をすると体重があまり増えなかったんです。たとえば、お友達とランチをする時、ランチの前になかったコトに！を飲んでおくと、油っこい物を食べても普通だったら少し体重が増えているのに増えていない、そんな感じです。

普段から体重計に乗っていないと気付かない事ですが、私はなかったコトに！を飲み始めてから毎日体重をチェックしていたので気付きました。

この体重が増えにくいって凄いと思いませんか？体重が減るダイエット商品に目が行きがちですが、体重を増えにくくしてくれる商品って結構ありがたいと思うんです。

だって、いっぱい食べたい時でも体重が増えにくければ食べられますよね。でも、体重が減るダイエット商品だったらそうはいかない訳ですよ。食べたら食べた分だけ太るので、食事を飲み物に置き換えたりしなければなりません。

それが、なかったコトに！だったら食事前に3粒飲むだけで良いのだから、これほどありがたいことはありません。と言うか、今回はなかったコトに！の事ばかり書いてしまいましたが、それほど体重が減らない事が良かったんだと思ってご了承ください。

次回は違った事を書こうと思います。今回も読んでくれてありがとうございました。

最近はダイエットにハマっております('◇')ゞ

書くのが2ヶ月ぶりになってしまいましたが、最近の私はダイエットにハマっています。というのも、年末年始は自堕落な生活をしてしまった為、ビックリするほど体重が増えてしまったのです。。

よく正月太りなんていうけど、私もとうとう正月太りしてしまったのですよ。で、このままではいけないと思い、どんなダイエット法でダイエットするのが良いかなと考えた結果、サプリメントを飲んでお手軽にダイエットをしてみようと考えたのです。

そんな訳で、まずはドラッグストアに行ってダイエットサプリを探してみたんですが、いろいろな種類があるし、値段もピンキリだったので、どれがいいか分からず・・って感じでした。

とりあえず、いろいろなダイエットサプリがある中から「なかったコトに！」と言うのを見つけて、パッケージの見た目から思わず買おうとしました。だけど、パッケージにはどのような効果があるのか書かれていないので、なんとなく想像でこんなダイエットサプリなんだろうなぁって考えるしかありませんでした。

なので、その場で購入するのはとりあえずやめて、自宅に帰ってきてから「なかったコトに！」の効果や副作用を調べてみたんです。そうしたら、ちょうど私が知りたかった事が書かれた記事を見つけたので読んで、その日にドラッグストアに「なかったコトに！」を買いに行っちゃいました♪

まだ飲み始めたばかりなので、効果は分かりませんが、副作用を感じることもないのでしばらく飲み続けて効果を実感できるか試してみようと思います。次回は忘れずにダイエット結果を発表するので楽しみにしていてくださいね＾＾